Urbanismo contra obesidad

SALUD / Científicos británicos reclaman un desarrollo urbanístico que fomente el uso del transporte público frente al coche con el fin de combatir la epidemia de obesidad

Un informe de científicos británicos ha pedido una revolución en la planificación urbana para fomentar que se camine y se utilice el transporte público o la bicicleta frente al coche, con el fin de combatir la epidemia de obesidad que están padeciendo muchos países occidentales.



La ciudad que ayuda a perder peso

MARK HENDERSON. The Times / El Mundo
BOSTON.- "Las ciudades grandes y pequeñas necesitan reajustes radicales para ayudar a erradicar la epidemia de la obesidad". Este es el mensaje que acaba de lanzar el profesor Philip James, presidente de la International Obesity Task Force, un think- tank con sede en Londres, para reclamar una revolución en la planificación urbana, capaz de animar a la gente a utilizar menos los coches y más el transporte público.

El profesor James manifestó en una conferencia de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia en Boston que sería ingenuo esperar que la gente pierda peso tomando mejores decisiones sobre su dieta, mientras todo lo que les rodea les anima a la inactividad.

Los diseñadores urbanos, según denuncia James, han creado un ambiente obesogénico (generador de obesos) al planear espacios públicos pensados para el coche. En su opinión, los sistemas de transporte que han hecho que sea más fácil conducir que caminar, andar en bicicleta o usar el transporte públcio son los que más han contribuido a la obesidad.

También clamó contra el trabajo de oficina continuamente pegado al escritorio, y los pasatiempos sedentarios, tales como ver televisión, navegar por internet o jugar a los videojuegos. Los ascensores y las escaleras mecánicas, e incluso los dispositivos que nos evitan trabajo físico, como los cepillos de dientes eléctricos, contribuyen a aumentar el problema.

"Culpar a los individuos por ser personalmente vulnerables al aumento del peso ya no es aceptable en un mundo con una mayoría de personas con sobrepeso y en que la obesidad aumenta por doquier", dijo James, profesor de la London School of Hygiene anda Tropical Medicine. "Es una ingenuidad por parte de algunos políticos y ejecutivos dle sector alimenticio mal informados responsabilizar a los individuos sobre las opciones más saludables que deben tomar, mientras que el ambiente en el cual nos movemos es el factor que amplifica la epidemia de forma abrumadora.

"Pero es aún más ingenuo decir a la gente que lo único que necesita es realizar un pequeño cambio en sus hábitos de comida o de su actividad diaria y el problema de la obesidad se solucionará de una forma sencilla". En lugar de destinar miles de millones en crear más centros comerciales llenos de coches o enormes redes de autopistas, lo que ahora necesitamos es disminuir el uso del coche.

"Cada vez se hace más evidente que la alternativa de abogar simplemente por más actividad en los ratos de ocio, sin implementar cambios adicionales sostenidos en el planeamiento de la ciudad y del transporte, es suficiente", dijo.

La doctora Rena Wing, de la Brown University de Rhode Island, encontró que era poco realista para la mayor parte de la gente que pierde peso pensar que, para seguir igual, bastaría con hacer pequeños cambios en la forma de vida, como por ejemplo usar las escaleras. Aunque pequeños esfuerzos de este tipo podrían impedir que engorde la gente que es delgada, las personas que han perdido peso necesitan añadir a sus rutinas diarias caminar 90 minutos diarios para evitar volverlo a ganar otra vez.

"Vivimos en un ambiente obesogénico, que se sustena mucho en los alimentos de preparación rápida, los automóviles y los mandos a distancia: todo ello se podría etiquetar como tóxico a la hora de mantener un peso corporal saludable", dijo Wing.

El profesor James destacó la ciudad de Oslo, en Noruega, como ejemplo de una "ciudad delgada": el entorno construido parece estar estructurado para desaconsejar el uso del coche y para animar a caminar o usar la bicicleta. La planificación urbana de los Países Bajos o Dinamarca también ha incorporado más actividad física en la vida diaria, bajando las tasas de obesidad.


La importancia del ejercicio

Si usted quiere perder peso de forma eficar, someterse a una dieta no basta. Según las conclusiones de un estudio que acaba de presentar en la reunión anual de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), es necesario realizar unos 90 minutos de ejercicio al día para no volver a recuperar esos 'kilitos de más' que se perdieron con ayuda de una dieta.

La investigación analizó los casos de más de 5.000 hombres y mujeres que lograron perder peso y cuidar su línea durante seis años. Los autores del estudio comprobaron que la clave del éxito es una combinación eficaz de dieta y actividad física.

"No hay atajo posible", explica Rena Wing, la principal firmante del estudio. "Si se quiere perder peso a largo plazo, es necesario transformar el estilo de vida, sobre todo si la persona es obesa o tiene un historial familiar de obesidad. La epidemia del sobrepeso no va a desaparecer simplemente porque la gente empiece a tomar leche semidesnatada. Hay que reducir las calorías, pero también aumentar la actividad física", dice Wing.

Recetas urbanas de Santiago Cirugeda

Sobre cómo aprovechar el espacio de las azoteas, para crear pequeñas viviendas y generar recursos extra para la comunidad del bloque...

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Para más información, consultar la página web Recetas urbanas.



La Consejería de Obras Pública y Transportes (COPT) tiene suscrito un Convenio Específico con el Consejo Andaluz de Colegios de Aparejadores y Arquitectos Técnicos para la gestión de la elaboración de una Base de Costes de la Construcción de Andalucía (BCCA) que abarca un periodo temporal, en principio, de cuatro años, prorrogables, en su caso, y que consiste en la edición, con una periodicidad anual, de una Base de Costes que, tomando como base y referencia de partida el modelo de clasificación, estructura de costes, definición de epígrafes, cálculo de precios, etc. de la extinta Fundación Codificación y Banco de Precios de la Construcción (FCBP), supone, de una parte, la ampliación progresiva, con un incremente muy significativo, del número de precios anteriormente existentes; así como la actualización monetaria, revisión y adecuación permanente a la normativa vigente y a los avances tecnológicos que se vayan produciendo.

El Contenido de estas Base de Costes se corresponde con la primera entrega anual relativa al año 2008 que, al igual que las ediciones sucesivas, es de acceso libre desde esta página web.

Los precios de nueva creación se distinguen de los ya existentes, actualizados y revisados, en que la parte numérica de su código se inicia con los números 8 o 9.

Con independencia de cada Base de Costes anual, se llevará a cabo una actualización económica trimestral de los precios editados cada año, que estará disponible para cualquier usuario y a la que se podrá acceder, también, libremente desde esta página web.

La titularidad de la BCCA, es de la Consejería de Obras Públicas y Transportes, los trabajos han sido dirigidos por la Dirección General de Arquitectura y Vivienda, la gestión de los mismos ha sido llevada a cabo por el Consejo Andaluz de Colegios de Aparejadores y Arquitectos Técnicos y la autoría corresponde a la entidad "Base de Costes de la Construcción de Andalucía, S.L." (formada por los ocho Colegios Oficiales de Aparejadores y Arquitectos Técnicos de Andalucía).

NOTA: Disponible [aquí] la revisión de Abril 2009.

kamelo.semos

Grupo revelación del programa Tú sí que vales: Kamelo punto semos



Hay más vídeos en Youtube... no tienen desperdicio!!

A parte de los vídeos está la página de http://manolopopart.com, donde el artífice del grupo relata sus orígenes. Al final de los comentarios de Manolo, se encuentra una recopilación de canciones de Kamelo.semos.



Enhorabuena al grupo por la originalidad de las composiciones, la música, la puesta en escena... Merece la pena escuchar todas sus canciones.

Búsqueda de concursos

Para facilitar la tediosa tarea de localizar concursos de arquitectura en internet, tenemos varias opciones:


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La página web de Concursos Públicos procesa la información sobre todos los concursos que aparecen publicados en los boletines oficiales que se editan en España, almacenándola en una base de datos accesible a través de un buscador de concursos, que permite seleccionar los datos que interesan para realizar una búsqueda específica de concursos. La pega es que la información se ofrece gratuitamente con 40 días de retraso con respecto a la disponibilidad de los suscriptores.


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Al estilo de la página web anterior, iNFOconcurso ofrece un buscador de concursos gratuito sin limitaciones y un servicio de alertas por e-mail con información detallada de los concursos. El servicio de localización y envío de información por e-mail se puede probar durante 15 días. Se puede contratar la suscripción por 20€ al mes.


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La página de InfoXXI recoge información de los boletines oficiales nacionales e internacionales que deseemos, previa selección de uno o varios campos de búsqueda (licitaciones, concursos, becas...) y aportando una serie de datos en un formulario. Una vez cumplimentada la ficha, nos envían la información por e-mail o fax. Permite probar los servicios gratuitamente durante una semana.


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La web Maninvest permite mantenerse informado de la convocatoria de cualquier concurso público (convocatorias, aperturas y adjudicaciones) tan pronto como se produzca su publicación. Ofrece un buscador gratuito, y la posibilidad de probar los servicios de la web de manera gratuita durante 15 días.

Otras páginas ofrecen servicios similiares, sin contar con buscadores gratuitos, como eInforma o gestboes, ambos también con 15 días de servicios gratuitos.


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El Centro de Documentación Europea CDE de la Universidad de Alicante ha elaborado un extenso repertorio de enlaces a boletines oficiales provinciales, de las Comunidades Autónomas, estatales y de las Comunidades Europeas. Todo ello de forma gratuita, y con enlaces directos a las páginas web de los respectivos boletines. A parte, incluye una búsqueda de documentos seleccionados a partir de un repertorio de temáticas preestablecidas que ayudan a la localización de información en los boletines. La página web no tiene desperdicio. Resulta bastante útil si se suelen consultar los boletines oficiales.


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El Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid ha puesto en marcha la OCAM - Oficina de Concursos de Arquitectura de Madrid. El apartado OCAM, dentro de la página del COAM, ofrece un listado de concursos abiertos, en marcha y vencidos. Para visualizar el listado detallado de licitaciones y concursos a nivel nacional e internacional es necesario estar colegiado y contar con los datos de acceso a la web del Colegio.


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Igualmente podemos acceder a la página web de la Empresa Pública de Suelo de Andalucía dependiente de la Consejería de Obras Públicas y Transportes de la Junta de Andalucía. Contiene información de concursos de ideas y licitaciones en curso que lleva a cabo EPSA.


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